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WAS IST DAS SMARTLIGHT?

SmartLight ist eine Funktion der neuen (2014) Ellipsentrainer Q37 und Q47. Es befindet sich oben auf den x- und xi-Konsolen und zeigt wichtige Informationen für Ihr Training an. Die Hauptfunktion von SmartLight ist die Anzeige der Trainingsintensität, d. h. Sie erhalten eine visuelle Bestätigung, wenn der Widerstand oder die Geschwindigkeit steigt oder sinkt. SmartLight liefert auch Feedback bei herzfrequenzgesteuerten Programmen und gibt visuelle Hinweise, wenn Workout-Booster aktiviert sind.

ICH HABE MEIN BENUTZERHANDBUCH VERLOREN, WIE BEKOMME ICH EIN NEUES?

Handbücher können im Abschnitt Handbücher und Garantien auf der Support-Seite heruntergeladen werden. Klicken Sie hier, um jetzt dorthin zu gelangen, oder kontaktieren Sie den Support.

WIE KANN ICH EINEN BRUSTGURT ERSETZEN ODER EINEN ZUSÄTZLICHEN GURT KAUFEN?

Wenn Sie einen Ersatzgurt benötigen, rufen Sie bitte unter (800) 726-9662 an oder senden Sie eine E-Mail an [email protected].

 Wenn Sie woanders einkaufen möchten, beachten Sie bitte, dass für Octane Fitness-Ellipsentrainer andere Kompatibilitätsanforderungen gelten.

xR4ci, xR6e, xR6ce, Q37ci und Q47ci Modelle: Nur nicht codierte Brustgurte und Herzfrequenzmesser der Marke Polar können synchronisiert werden.
Q37xi und Q47xi Modelle: Es können alle Polar 5KHz, Bluetooth 4.0 oder Ant+ (Garmin) Brustgurte und Herzfrequenzmessgeräte synchronisiert werden.

WIE LAUTEN DIE PARAMETER (WERTE) FÜR DAS EINSTEIGERPROGRAMM?

Das Einsteigerprogramm ist ein großartiges Programm für Anfänger oder Personen, die gerade wieder mit dem Training beginnen. Dieses Programm ist so konzipiert, dass Sie 14 Trainingseinheiten absolvieren, eine pro Tag, wobei die Intensität jeden Tag schrittweise erhöht wird. Für jeden Tag gibt es einen voreingestellten Wert für die Zeit, den Widerstandsgrad und die empfohlene Geschwindigkeit (RPM).

Die voreingestellten Werte sind:

Programmtag (Ebene)1234567891011121314
Widerstandsniveau11122233344445
Zeit1010111112131415161718191920
RPMs3035353535353540404040404545

WELCHE TEILE KANN ICH ENTFERNEN, UM MEINEN ELLIPSENTRAINER LEICHTER BEWEGEN ZU KÖNNEN?

Entfernen Sie die beweglichen Griffstangen, um die Breite von sitzenden und stehenden Ellipsentrainern zu verringern.

Entfernen Sie bei einem Stehtrainer die Pedale, um die Länge zu verringern.

Nehmen Sie die obere Abdeckung ab und entfernen Sie dann den Konsolenmast bei einem stehenden Ellipsentrainer, um die Höhe zu verringern.

WO FINDE ICH DIE SERIENNUMMER AUF MEINEM GERÄT?

Jeder Octane Fitness-Ellipsentrainer hat zwei Seriennummern: eine auf der Basis und eine auf der Konsole.

Auf stehenden Ellipsentrainern (Q35/Q37/Q4/Q47):

  • Die Seriennummer des Sockels befindet sich unter der rechten Chromleiste neben dem Anschluss des Netzteils an das Gerät.
  • Die Seriennummer der grauen Konsole Q35, Q37 oder Q47 befindet sich an der Unterkante der oberen Konsole (direkt über dem Tastenfeld).
  • Die Seriennummer der Konsole befindet sich bei schwarzen Q35 oder Q45 auf der Unterseite der Konsole.

Auf xR3/xR4-Ellipsentrainern im Sitzen:

  • Die Basis-Seriennummer befindet sich auf der rechten Seite am Metallrahmen direkt vor dem Schwungrad.
  • Die Seriennummer der Konsole befindet sich am unteren Rand der Konsole (sichtbar, wenn die Kunststoffabdeckung der Konsole entfernt wird).

Auf xR6-Ellipsentrainern im Sitzen:

  • Die Seriennummer der Basis befindet sich auf der rechten Seite in der Sitzschiene (sichtbar, wenn sich der Sitz in der untersten Position befindet).
  • Die Seriennummer der Konsole befindet sich auf der Rückseite der Konsole (sichtbar, wenn die Kunststoffabdeckung der Konsole entfernt wird).
  • Octane Fitness-Ellipsentrainer können online registriert werden, indem Sie hier klicken.

DIE HERZFREQUENZMESSUNG SCHEINT UNGENAU ZU SEIN (ZU NIEDRIG/ZU HOCH).

Möglicherweise gibt es Interferenzen mit einem anderen Gerät in der Umgebung, oder die Batterie im Brustgurt ist defekt oder entladen.

Versuchen Sie Folgendes und sehen Sie, ob die Herzfrequenzanzeige wieder auf normale/erwartete Werte zurückkehrt:

  • Tauschen Sie die Batterie im Brustgurt aus (wenn es sich um einen Gurt handelt, bei dem dies möglich ist; manche Batterien sind "eingebaut").
  • Überprüfen Sie den Bereich und entfernen Sie alle Geräte, die Störungen verursachen könnten, z. B. drahtlose Telefone, Fernbedienungen oder andere Trainingsgeräte mit drahtloser Herzfrequenzfunktion.
  • Wenn Sie die digitalen Kontaktgriffe verwenden, achten Sie darauf, dass Sie die Griffe fest anfassen und Ihre Hände ruhig und an Ort und Stelle halten.
  • Außerdem ist die Körperchemie einiger Personen nicht vollständig mit der Herzfrequenz-Telemetrie kompatibel. Probieren Sie den Brustgurt an einer anderen Person aus, um zu sehen, ob sie in der Lage ist, eine Messung zu erhalten.

WIE SPEICHERE ICH MEINE BEVORZUGTEN EINSTELLUNGEN IN MEINEM SCHNELLSTART?

Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihre bevorzugten Einstellungen für die Schaltfläche Mein Schnellstart zu programmieren:

  1. Geben Sie alle Ihre Daten wie gewohnt ein - Programm, Zeit, Niveau, Alter und Gewicht.
  2. Halten Sie die Taste My QuickStart 1 (oder My QuickStart 2) gedrückt, bis die Konsole einen Piepton abgibt, der anzeigt, dass das Profil gespeichert wurde.
  3. Wenn Sie sich während des Trainings entscheiden, die gespeicherten Daten zu ändern, geben Sie die Änderungen an der Konsole ein.
  4. Wenn Sie diese neuen Einstellungen speichern möchten, drücken Sie einfach erneut drei Sekunden lang oder bis Sie den Piepton hören auf My QuickStart. Dadurch wird Ihr gespeichertes Profil mit den neuen Attributen zurückgesetzt.
  5. Sie können My QuickStart 1 und My QuickStart 2 verwenden, um zwei verschiedene Trainingseinheiten zu speichern. Speichern Sie das erste Training wie oben beschrieben, drücken Sie dann Pause/Löschen und führen Sie die Schritte erneut aus, um das zweite Training mit der anderen My QuickStart-Taste zu speichern.

AKTIVIERUNG DES MODUS "MOVEMENT MANAGEMENT (MOM)

Überprüfen Sie zunächst, ob der MOM-Modus aktiviert ist, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

  1. Rufen Sie das Benutzer-Setup auf, indem Sie die Tasten Level +/- drei Sekunden lang gedrückt halten.
  2. Drücken Sie eine beliebige +/- Taste, bis im Matrixfenster "MOM" angezeigt wird.
  3. Drücken Sie die Eingabetaste, bis "Ein" angezeigt wird.
  4. Drücken Sie eine beliebige +/- Taste, bis im Matrixfenster "EXIT" angezeigt wird, und drücken Sie dann die Eingabetaste.
  5. Um den MOM-Modus zu aktivieren, halten Sie die Tasten Programm +/- drei Sekunden lang gedrückt, um den MOM-Modus zu aktivieren.

WIE SCHALTE ICH MEIN ELLIPTISCHES GERÄT AUS?

Wenn Sie einen neuen (2014) Q35, Q37 oder Q47 besitzen, können Sie Ihren Elliptical Trainer mit der Einschalttaste an der Konsole ausschalten.

Wenn Sie ein älteres Modell eines Octane Fitness-Ellipsentrainers besitzen, lässt sich das Gerät nicht vollständig ausschalten. Sie können Ihren Elliptical Trainer jedoch in einen Schlafmodus versetzen, der ein virtuelles "Aus" ist und sehr wenig Energie benötigt. Befolgen Sie diese Schritte, um den Elliptical Trainer in den Schlafmodus zu versetzen:

Halten Sie die Taste Pause/Löschen gedrückt, bis Sie einen Piepton hören. In der Matrixanzeige wird "UNFUELING" angezeigt, und nur eine LED im X-Modus-Fenster leuchtet weiter.

Um Ihren Elliptical Trainer aufzuwecken, drücken Sie einfach eine beliebige Taste oder treten Sie in die Pedale.

WIE KANN ICH IN DEN ZIELPROGRAMMEN MEINES Q37CI/Q47CI IN DEN "HILLS"-MODUS WECHSELN?

Sowohl das 10K- als auch das 1/2-Marathon-Distanzzielprogramm enthalten die Profiloption "Hügel". Um "Hills" auszuwählen, befolgen Sie diese Schritte bei der Programmierung Ihres Trainings:

Wenn Sie aufgefordert werden, "FLAT OR HILLS" zu wählen, drücken Sie zweimal die Pfeiltaste nach oben oder unten.

Wenn "HILLS" angezeigt wird, drücken Sie Enter.

WARUM WERDEN MEINE FÜSSE/ZEHEN BEIM TRAINING TAUB?

Dies hängt mit Ihrer Fußposition zusammen und kann durch geringfügige Anpassungen Ihrer Körperposition auf dem Ellipsentrainer verbessert werden.

Versuchen Sie Folgendes, um zu verhindern, dass Ihre Füße/Zehen taub werden:

  • Stellen Sie Ihre Füße auf verschiedene Bereiche des Fußpedals.
  • Vermeiden Sie es, sich zu weit nach vorne zu lehnen.
  • Versuchen Sie, eine aufrechte Haltung einzunehmen, damit das Blut bis zu den Füßen fließen kann.